Huskur Hälsotips
Med lite socker i botten så går medicinen ner....eller hur var det nu?
Har läst mig till att dundersöta sirap el socker är hostdämpande ....ja alltid lär man sig nåt nytt!
Huskurer
Visste du att timjan också är en utmärkt läkeört? Den hjälper t.ex. mot illamående. Fast inte är den riktigt lika effektiv som ingefära, som till och med rår på bilsjuka barn.
Om du ofta får hosta kan du troligen undvika nästa omgång om du nu börjar dricka 1-3 koppar timjante om dagen (1 tsk timjan, 2 dl kokande vatten, låt dra i 10 minuter, sila, njut) som en 8 veckors kur. Upprepa kuren nästa år, så undgår du igen en hosta. Om du vill ha omväxling kan du ta till salviaburken emellanåt: både timjan och salvia stärker lungorna. Båda innehåller också små mängder bakterie- och virusdödande eteriska oljor som går ut genom lungorna när du andas ut.
Förr kunde man köpa timjansirap mot hosta på apotek. Jag vet inte om det ännu finns att få, men du kan göra din egen timjansirap: täck 50 g torkad timjan med vatten, låt puttra under lock i 10 minuter, sila, väg vätskan, sätt till lika mycket socker och koka ner till sirap. Ta sedan 1-2 tsk vid behov. Ps. Finns fortfarande! fast man kan få beställa./Anna
Timjan hjälper mot vanlig hosta (för att den är slemlösande), rethosta (för att den är kramplösande), bronkitis, och andra mer eller mindre lindriga lungbesvär. Som vanligt när en ört hjälper lungan kan timjan även hjälpa vid matsmältningsproblem: den rår på aptitlöshet, diarré och väderspänning, och den lugnar kolik.
Drick timjante för lungorna med lite honung, men söta inte timjante för magen.
Ditt och datt
Som om det inte var tillräckligt kan du ta ett timjanbad om du är förkyld eller har hosta: koka en liter starkt timjante (1/2 - 1 dl torkad timjan, 1 liter vatten, koka upp, sila) och häll det i badvattnet. Njut! Det är så att säga både ett bad och ett ångbad, och det hjälper därför på flera plan. Eller gör ett fotbad med timjan och lite salt.
En doftpåse med torkad timjan är mycket bra att ha i linneskåpet. Sy bara in en handfull eller två av starkt doftande torkad timjan i en liten tygpåse.
Och damerna får kladda: för len och fin hy kan du blanda 1 tsk timjan i 2 msk kvarg och applicera som ansiktsmask. Tvätta bort med ljummet vatten.
Hämtat från källa: henriettesherbal.com
Henriette Kress,
örtterapeut.
